L glutamina

[...] odżywcza w 100 g koncentratu: # Wartość energetyczna - 1785,00 kJ (427,0 kcal); # Białko - 30,0 g; # Tłuszcz - 7,0 g; # Węglowodany - 61,0 g; # Tauryna - 500,0 mg; # L-glutamina - 250,0 mg; # Lecytyna - 452,0 mg; ---------------------------------------------------------------------- 100g dziennie - czyli 38dni [...]

[...] 45 g Węglowodany 40 g w tym cukry 7 g Tłuszcz 0,5 (3,9*)g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,4 (2,8*)g Błonnik pokarmowy 0 g Sód 0,1 g Tauryna 500 mg L-glutamina 250 mg Aminokwasy na 100g Alanina 2201 mg Arginina 957 mg Kwas asparaginowy 4795 mg Cystyna 988 mg Kwas glutaminowy 8147 mg Glicyna [...]

[...] idealnie 192 i jestem z centymetr wyzszy ;) a przed kuracja o tej porze bylem o 0,5 cm nizszy jakos od tej szafki Slyszalem ze jakies inne aminokwasy takie jak gaba, l-glutamina, l-dopa tez powoduje wieksze wydzielanie hgh ale ja mysle ze dokoncze ta kuracje i zrobie przerwe 2 miechy z dobra dieta i znow pojde z 1,5 + Zmieniony przez - [...]

[...] czy prawidłowo dobrałem sobie suplementację: DT: przed treningami 3g beta-alanina Firesnake 10g BCAA Xplode po treningach 100g FA Mass Core 4g Crea Mono Firesnake 4g L-glutamina Firesnake W trakcie treningów piję Iso Plus (50g na 700ml) Dodatkowo do głównego posiłku jem Vita min Multiple Sport Przed snem 2x Magnum chelat max od Zdrovitu [...]

Mija drugi tydzień przygotowań,póki co dieta pozostaje bez zmian, trening cardio zwiększam do 5 razy w tygodniu po 30min. na czczo. Dzisiaj dzień bez cardio,ze względu na trening nóg,rano wszedłem na wagę i zrobiłem pomiary. Waga:92,5kg. Obwód pasa:92cm. DIETKA I SUPLE: Po przebudzeniu:8.00 10 GR. L-GLUTAMINE EXTREME + 10gr.BCAA POWDER 1 [...]

kult dobrze sobie wyglądasz, dobra gęstość mięśnia! KoliF tak,postępuje ściśle według wskazówek Radka,przedwczoraj wysyłałem Radkowi swoje aktualne zdjęcia i bazując na ich podstawie wprowadziliśmy kilka małych zmian. Do 5 posiłków dodaliśmy po 5 gr.tłuszczy.czasem jest to masło orzechowe, czasem olej z pestek winogron. Dodatkowo,robie ładowania [...]

[...] lub Optimum. Sprzeczność między tym co Tobie poradziłem a tym co sam zakupie jest sam sposób brania kreatyny:10g dni treningowe, 20 g dni nietreningowe 1tydz kreatyna + L-glutamina 2tydz tak samo 3tydz tak samo 4 i 5 robię przerwe i właśnie wtedy będe brał bcaa 6tydz kreatyna + L-glutamina 7tydz tak samo 8tydz tak samo Ale mną się nie sugeruj [...]

[...] zapewniający równomierne rozłożenie energii, wzmocnione potężną dawką kreatyny (8g w dziennej porcji!), oleju MCT (6g!), N-acetyl-L-glutaminy (najstabilniejsza forma L-glutamina na rynku!) oraz aktywatorów metabolicznych, które razem dają efekt anaboliczny niespotykany do tej pory na rynku. Smak i Siła Natury - Mikrobiologiczna czystość [...]

TREC BCAA G-Force BCAA G-FORCE jest suplementem zawierającym optymalnie dobrane proporcje aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) : izoleucyny, leucyny i waliny oraz mikrorozdrobnionej l-glutaminy. Aminokwasy te stanowią 95% suchej tkanki mięśniowej organizmu, dlatego też obniżenie ich stężenia w organizmie doprowadza do natychmiastowej redukcji tkanki [...]

Do RPS 1990.. Ćwiczę ok. 15 lat...stosowałem masę środków i powiem tak...w wieku 25 lat wszystko przychodzi o wiele łatwiej, nawet przy mało wyrafinowanej suplementacji czyli zwykłe białko ( BV 105) + monohydrat kreatyny, w miarę regularne ćwiczenia i rezultaty szybko przychodzą....ten zestaw stosowałem w cyklach bardzo często i wyniki były bardzo [...]

[...] LABEE MATRIX /2000mg/ - jabłczan cytruliny, dwumetyloglicyna, FFBE MATRIX /1,775mg/ - acetyl-l-karnityna, l-tyrozyna, alfa-glicerol, posfatydylo cholina, kofeina, l-glutamina - /1000mg/ KCM MATRIX 9manipulator cyklu Krebsa /750mg/ - l-aspargina, aspartat potasu zobaczymy jak to się będzie miało w praktyce dziś pierwszy trening na tym [...]

[...] W dni treningowe 1 porcja bezpośrednio po zakończonym wysiłku. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Skład: substancje aktywne: L-leucyna, L-glutamina, alfaketoglutaran glutaminy, jabłczan glutaminy, beta alanina, L-izoleucyna, L-walina, tauryna, jabłczan cytruliny, alfaketoglutaran argininy, L-lizyna, [...]

Pierwszy cykl 6 tygodniowy, typowo masowy : -UNS Mass Attacker -Nitrobolon II Trec'a -Kreatyna CM3 -BCAA z Activlab (+ l-glutamina) Drugi cykl AKG na podtrzymawnie 4 tygodnie, regeneracyjny: -UNS Mass Attacker -BCAA ActivLab + l-glutamina -AAKG Olimpu -Aeto2 Biogenixa Trzeci cykl na kreatynie bez nitro, 5 tygodni : -UNS Mass Attacker [...]

[...] Działanie glutaminy polega między innymi na zwiększonym uwodnieniu komórek mięśniowych. Duża objętość komórki stymuluje syntezę białek i glikogenu mięśniowego. Ponadto L-glutamina stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu oraz insuliny, podwyższa stężenie glutationu w komórkach (chroni komórki przed „wolnymi rodnikami”), przyspiesza syntezę [...]

[...] bardziej wydajna od zwykłej l-glutaminy. Pokusiłbym się nawet o nazwanie jej swoistym koncentratem, gdyż KILKUNASTOKROTNIE więcej jej procent dociera do mięśni. L-glutamina, podczas jej starań o przeniknięcie do docelowej tkanki mięśniowej, jest łatwo i bezwzględnie rozgrabiana przez inne tkanki na własne potrzeby, natomiast NAG, [...]

[...] bialka z izolatu serwatki+5 gram l-glutaminy+4 tab bcaa 750 strong(i tu mam watpliwosci czy pic to razem czy jak doradza mi znajomy.tj.odrazu po treningu 70 gram carbo+l-glutamina+4 bcaa i po 30 minutach te 30 gram bialka z izolatu serwatki,prosze o porade) - mozesz wszysto razem godz.20.30 125 gram ryz parbolied+100 gram piersi [...]

Rano: alc- 2k, anabolic amino 2300- 5t, bcaa- 2t, kretka citrate- 5k, wfey gainer- 150g, glutoamina- 1k, tauryna- 4k, tribusteron 90- 1k, l-glutamina- 2k. ZA DUZO GAINERA (CHYBA ZE ZAMIAST SNIADANIA), ZMNIEJSZ TA PORCJE Przed treningiem: alc- 2k, anabolic amino 2300- 5t, glutosamina- 1k, HMB- 2k, kolagen activ plus- 5g, ZMA- 3k. TUTAJ DAJ BCAA, [...]

[...] teraz stosuję, lecz nie opisałem tego dokładnie w 1 poście (nie wiedziałem, że Wy tacy szczegółowi Jak się okazuje troche tych posiłków sie uzbierało Przed posiłkiem l-glutamina – 5 g 1 posiłek - 4 jajka - 3 kromki pieczywa ciemnego - omega-3 - tabletka daily formula - olej kujawski (dodaję trochę do robienia jajek) 2 posiłek [...]

Wiem o tym doskonale. Obecnie są dwie najlepsze formy jesli chodzi o przyswajanie glutaminy : l-glutamina i NAD. Nad jest lepszy od l-glutaminy jednak jak na moje warunki trudno dostepny ( chocby GLUCETYL BIOGENIXA). Glutamina olimpu ktora chce stsosowac to mikrorozdrobniona l-glutamina wiec jej wchlanialnosc nie jest zła . Wiem to takze z [...]

[...] L-leucyna 1560 mg L-lizyna 1200 mg L-walina 1040 mg L-izoleucyna 800 mg L-treonina 600 mg L-fenyloalanina 600 mg L-metionina 400 mg L-tryptofan 160 mg EAA Support: 2010 mg L-glutamina 700 mg L-tyrozyna 400 mg L-histydyna 400 mg L-alanina 350 mg L-cysteina 160 mg EXTRA BCAA: 1000 mg L-leucyna 440 mg L-walina 310 mg L-izoleucyna 250 mg Zmieniony [...]